冬瓜莲子汤
6万 热度
5 收藏
小枱呼呼蛋倪
关注
夏天应季汤
莲子养心，冬瓜消暑健胃
用天然香料调味，清鲜清鲜哒~
半透明的冬瓜软软的，上好的莲子粉粉的一股子香味
很简单的素汤也美味，重要是如何搭配
烹饪步骤
-
步骤 1/4
冬瓜切掉最外层的皮，保留一些绿色的部分，抗氧化的成分大都集中在皮里呢。莲子提前用冷水泡一个小时 -
步骤 2/4
冬瓜去瓢去籽切块待用
-
步骤 3/4
香菇蒂，平常吃新鲜香菇留下来的蒂晒干，煲汤用天然提鲜味
-
步骤 4/4切好的冬瓜和泡好的莲子还有香菇蒂和香叶一起放入锅中，加冷水没过，开火烧开后转小火再炖二十分钟至半小时，冬瓜呈半透明状即可，出锅前加盐调味
发布于 2018-06-14
相关菜谱
-
排骨冬瓜莲子汤没有腹肌program8.4万 热度 142 收藏
-
冬瓜莲子龙骨汤你画的像坨屎7.2万 热度 148 收藏
-
冬瓜丸子汤burglar彷徨1.4万 热度 198 收藏
-
冬瓜丸子汤雁云霸气四溅2.3万 热度 192 收藏
-
冬瓜丸子汤程捉傅赣棕3.2万 热度 149 收藏
-
冬瓜丸子汤困困椰3万 热度 162 收藏
-
冬瓜丸子汤荀南蔷北薇4.2万 热度 157 收藏
-
冬瓜丸子汤翱接痪劳锤5.1万 热度 131 收藏
-
冬瓜丸子汤栾杀戮天下5.1万 热度 152 收藏
-
冬瓜丸子汤静丝醉色染红颜6.7万 热度 96 收藏
-
排骨冬瓜丸子汤纹澜构诙沿7.6万 热度 184 收藏
-
清爽冬瓜丸子汤寒蓝釉7.8万 热度 175 收藏
-
冬瓜丸子汤阳阳阳啊阳阳阳8.2万 热度 160 收藏
-
冬瓜丸子汤昌弹指灭世8.3万 热度 130 收藏
-
冬瓜丸子汤拿个橘子跑8.2万 热度 97 收藏
-
冬瓜丸子汤越狱alas7.4万 热度 177 收藏
-
冬瓜丸子汤develop一分为二7.2万 热度 193 收藏
-
冬瓜圆子汤胆怯respectable6.2万 热度 87 收藏
-
冬瓜丸子汤吃五花肉了吗5.8万 热度 87 收藏
-
冬瓜丸子汤思纬ultimate7.8万 热度 76 收藏
