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金瓜蒸雪蛤
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若邹落水无痕蔚墦
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金色的秋天,要吃点金色的食物还有滋补类的。做道金瓜蒸雪蛤秋天吃着很不错。
食材
小南瓜
2个
雪蛤
2克
黄芪
适量
冰糖
适量
红枣
适量
枸杞
适量
姜汁
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
把雪蛤撕去上面的黑皮。
步骤 2/9
放到纯净水中浸泡24个小时。
步骤 3/9
准备好材料。
步骤 4/9
把雪蛤放在漏勺中清洗下。
步骤 5/9
把南瓜切开,用勺子挖出里面多余的瓜。
步骤 6/9
不要浪费,把挖出的瓜切成小丁。
步骤 7/9
加入水和少许的姜汁,放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣。
步骤 8/9
放入蒸锅中,盖上盖子水开蒸1个小时。
步骤 9/9
蒸好后取出黄芪,放入枸杞。
小贴士
便溏者不要吃,重度糖尿病者不宜吃。小孩子也不宜吃这个,导致性早熟.
发布于 2018-10-13
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