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木瓜炖雪蛤
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“木瓜炖雪蛤”我是做给产妇吃的,雪蛤富有蛋白质,氨基酸等多种营养成份,养阴润肺,生津养颜,补肾健脾,增加免疫力。
时间:10-30分钟
食材
干林蛙油
一只
木瓜
半个
姜片
三片
西洋参
两片
灰枣
四颗
枸杞子
五个
冰糖
四颗
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
取一只干林蛙油矿泉水浸泡12小时。
步骤 2/4
泡发后会膨大松软。
步骤 3/4
木瓜,鲜百合,枣,枸杞子,西洋参片,姜片,冰糖准备好。
步骤 4/4
把所有材料合一起入蒸盅,蒸锅水开后放入蒸盅15分钟就可以了。
发布于 2020-07-23
288
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