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红烧牛尾(牛尾两吃)
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青山笑春风诸
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牛尾富含胶原蛋白,营养丰富,是一道补菜,今天其实是牛尾两吃,牛尾红烧,牛尾汤做成罗宋汤
食材
牛尾
半根
西红柿
3个
姜
5片
洋葱
1个
胡萝卜
1根
香叶
5片
料酒
5勺
盐
适量
土豆
2个
木耳
少许
圆白菜
半个
生抽
少许
老抽
少许
糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
将牛尾焯水,焯水时加点料酒
步骤 2/9
将西红柿去皮,烧油并加少许黄油,下西红柿,葱,八角,香叶炒香
步骤 3/9
加入牛尾继续翻炒,当西红柿炒软后,加开水熬汤,加入高压锅压半个小时,重新倒入锅内加盐,糖,生抽熬制十分钟入味
步骤 4/9
将牛尾捞出,将备好的洋葱,圆白菜,胡萝卜,土豆倒入锅中翻炒,炒软后倒入牛尾汤,熬制罗宋汤
步骤 5/9
起锅烧油炒糖色,下入捞出的牛尾
步骤 6/9
翻炒上色后,加入少量牛尾汤,加入老抽和生抽,盐调味调色
步骤 7/9
将汤汁大火熬制粘稠,捞出,红烧牛尾搞定
步骤 8/9
出锅前十分钟下入泡发好的木耳,在用糖盐再次调下味
步骤 9/9
罗宋汤出锅
小贴士
牛尾两吃,有肉有汤,营养丰富
发布于 2018-11-26
82
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