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素鸭
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营养健康又解馋的美味素鸭
食材
冬笋
3~4根
胡萝卜
2~3根
冬菇
8朵
料酒
2茶匙
糖
3大勺
蚝油
1茶匙
生抽,盐,花生油
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
冬笋,胡萝卜,冬菇去蒂,改刀切细丝
步骤 2/7
花生油加热,放入三种主料细丝翻炒,烹入料酒后,加生抽,糖调味,继续翻炒约5分钟,加入蚝油,适量盐,炒匀出锅备用
步骤 3/7
油豆皮,单张打开平铺,如果豆皮干脆要喷水使其变软来方便包入素菜
步骤 4/7
将炒好微凉的三丝包入豆皮,每次不要放太多,以免豆皮破裂
步骤 5/7
国内加底油,将包好的素鸭逐个煎至表皮松脆即可,一定要用文火,以免煎糊
步骤 6/7
成品装盘
步骤 7/7
外酥里嫩的素鸭,味道好极啦
小贴士
蚝油一定要最后放,以保持其鲜度,而且蚝油有咸度,所以炒制过程要尝下口味再酌情放盐,以免太咸
发布于 2019-02-22
215
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