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番茄薯仔煲牛腱
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翟笑迎暖风

可以作为养生或佐餐的汤水，滋阴润燥，清润可口，男女老少皆宜，营养成分很高，尤其对孕期腰骨痛效果特别好。

食材
牛腱 500克
番茄 两个
薯仔 两个
姜 两片
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    牛腱切小块
  • 步骤 2/4
    番茄薯仔切小粒
  • 步骤 3/4
    2500ml的水加姜片煮滚后，把牛腱，番茄薯仔放进去大火烧滚
  • 步骤 4/4
    慢火烧两小时后，停火撒葱花，ok，喜欢重味道的可以下点盐调味。
发布于 2019-01-12
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