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桂圆山楂枣羹
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思纬

桂圆山楂枣羹

月龄:1岁以上

食材:桂圆50g 红枣30g 山楂10g

营养:今天我们来说一说山楂的营养吧!山楂富含丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素C、胡萝卜素、钾、钙等矿物质、还有膳食纤维、黄酮类等营养物质。可以很好地刺激宝宝食欲,促进胃酸分泌帮助消化。增强胃肠道功能,是名副其实的“开胃王”搭配上红枣和桂圆。酸甜的口感一定深受宝宝喜爱!但是不建议空腹给宝宝食用,还要记得牙齿清洁哦!

食材
红枣 50g
桂圆 30g
山楂 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    首先要备好料。
  • 步骤 2/4
    第一把红枣洗干净,去核切成小块备用,山楂同理,桂圆去皮去籽。
  • 步骤 3/4
    放在料理机中,加入温水搅打均匀即可。
  • 步骤 4/4
    盛出装盘就可以给宝宝吃啦。
发布于 2018-06-06
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