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百搭基础—糙米藜麦饭
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kjy-w
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时间:30分钟-1小时
食材
糙米
200g
藜麦
50g
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/3
糙米洗净泡1-2个小时,也可以放冰箱冷藏过夜
步骤 2/3
泡好之后与藜麦混合,放入电饭煲启动米饭键即可
步骤 3/3
当米饭,拌沙拉,做饭团都可以,很百搭的
小贴士
1. 罗汉果性凉,不宜经常吃。 2. 罗汉果自带甜味,可以不用加糖了。
发布于 2018-07-29
133
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