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新手也能做的香煎米鱼
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燕杀戮横行

米鱼有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效，它的营养价值非常高，是典型的高蛋白、低脂肪的食品，营养丰富，老少皆宜。今天的做法超级简单，可以试试

时间:10分钟内
食材
米鱼 二条
葱 20克
姜 15克
蒜 10克
青红椒 二个
生抽 20克
老抽 10克
料酒 20克
冰糖 8克
盐 2克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好美的电磁炉和食材
  • 步骤 2/9
    米鱼去掉内脏清洗干净，青椒红椒清洗干净
  • 步骤 3/9
    切好葱姜蒜青红椒
  • 步骤 4/9
    启动美的电磁炉爆炒功能，在锅中倒入油15克
  • 步骤 5/9
    将姜蒜炒香
  • 步骤 6/9
    加入米鱼
  • 步骤 7/9
    煎至两面金黄
  • 步骤 8/9
    加入切好葱，青红椒丝，放上生抽，老抽，料酒，冰糖，加盐调味，加水没过煮沸后出锅
  • 步骤 9/9
    撰写制作步骤
小贴士

用生姜擦下锅煎鱼比较完整

发布于 2018-09-02
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