现如今放眼望去大江南北皆笼罩在雾霾之下。雾霾天除了戴口罩，我们需要更好的方法来保护自己的健康。这道简单易学的，抗雾霾滋阴润肺、止咳消炎的糖水赶紧喝起来吧！

而今正是甘蔗上市的季节，甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。

甘草可以治疗气喘咳嗽，咽喉肿痛等。有明显的镇咳祛痰作用。金桔除了可以美容，金桔药性还特别甘温，能理气解郁，化痰。而乌梅用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴。还能治咽喉肿痛。地梨治阴虚肺燥、痰热咳嗽。这些材料都简单易得，常喝强壮呼吸系统，从根本上抵抗雾霾。