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木耳黄瓜——抗雾霾神器
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成倾一池温柔
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时间:10-30分钟
食材
黄瓜 一根
木耳 适量
香菜 适量
一勺
两勺
生抽 一勺
花椒油 适量
干辣椒 2条
两瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黄瓜切丝,为了更好进味儿
  • 步骤 2/4
    干木耳用热水泡好 我习惯在做水抄一遍
  • 步骤 3/4
    香菜切段适量
  • 步骤 4/4
    汁调好后倒入碗里,锅里放入花椒,干炒一下把花椒炒出香味后放油,油热后倒入碗中
小贴士

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

发布于 2019-01-22
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