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木耳黄瓜——抗雾霾神器
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成倾一池温柔
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时间:10-30分钟
食材
黄瓜 一根
木耳 适量
香菜 适量
盐 一勺
醋 两勺
生抽 一勺
花椒油 适量
干辣椒 2条
酸 两瓣
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黄瓜切丝，为了更好进味儿
  • 步骤 2/4
    干木耳用热水泡好 我习惯在做水抄一遍
  • 步骤 3/4
    香菜切段适量
  • 步骤 4/4
    汁调好后倒入碗里，锅里放入花椒，干炒一下把花椒炒出香味后放油，油热后倒入碗中
小贴士

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

发布于 2019-01-22
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