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【延年益寿】枸杞黑米饭
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唐僧summary

对于八宝饭的记忆，那是在上海的事~~~

刚看到八宝饭，我还挺好奇的~~

感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干，糯米等，分开来看都是我喜欢的食材~~

但是组合在一起，不知道是个什么口味~~~

今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只不过食材比较单一，只有黑米、枸杞而已~~~做法也不知是不是正宗的八宝饭~~~我是随自己的喜好来的~~~O(∩_∩)O~

时间:1-2小时
食材
黑米 200g
绵白糖 30毫升
枸杞 40粒
玉米油 5毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黑米洗净后，用清水浸泡片刻；
  • 步骤 2/8
    黑米放进电饭煲内胆里，倒入适量清水，接通电源，启动'煮米饭'功能；
  • 步骤 3/8
    煮好的黑米饭里，趁热调入适量绵白糖，搅拌均匀；如果追求更好的口感，还可拌入适量猪油；但是成品口感也会更腻，而且也更容易发胖~~O(∩_∩)O~~
  • 步骤 4/8
    将模具内侧刷上一层玉米油；
  • 步骤 5/8
    将黑米饭填进模具里；
  • 步骤 6/8
    黑米饭顶部用枸杞装饰，营养美味的枸杞黑米饭就做好啦；
  • 步骤 7/8
    寒冬腊月可多做一点，凉却后的黑米饭可冷藏处理，食用时用蒸锅蒸热即可；
  • 步骤 8/8
    做好的黑米饭趁热食用哦。
小贴士

1、如果追求更好的口感，黑米饭里还可拌入适量猪油；但是成品口感也会更腻，而且也更容易发胖~~O(∩_∩)O~~；

发布于 2018-12-07
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