花椒枸杞糯米粥 - 花椒枸杞糯米粥的做法,花椒枸杞糯米粥怎么做好吃,花椒枸杞糯米粥的家常做法 - 京细菜谱

花椒枸杞糯米粥

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今天为女性朋友推荐一款滋补食方-----花胶枸杞糯米粥，这款粥非常适合女性朋友产后或经期前后食用，它具有滋阴养颜滋补气血的功效，有关花胶，糯米和枸杞的其营养价值及功效这就不一一说明了，前面我已上了两道有关花胶的美食，实在不明白请百度一下吧。

食材

花胶 3个

糯米 40g

枸杞红 30粒

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备枸杞、糯米和花胶。
步骤 2/6

花胶泡软清洗干净。
步骤 3/6

用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。
步骤 4/6

砂煲里水开后将糯米清洗干净及材料全部放入。
步骤 5/6

将其调至自动档位，煲约二小时至花胶软糯。
步骤 6/6

调入盐即可即食用。

小贴士

1.我犯了个小小的错误，枸杞应在关火前十分钟加入。那样不容易破坏枸杞的功效。

2.枸杞加入至汤或菜里，有食补之功。

发布于 2024-02-19