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枸杞玉米片酒酿羹
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我的神啊麻直枘

酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分,酒酿益气、生津、活血,能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。玉米片是一种新型快餐食品,保存时间长、便于携带,既可直接食用,又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用,还可以和酒酿相搭,加入点枸杞营养非常营养,作为早餐很好哦。。。

时间:10-30分钟
食材
酒酿 360g
玉米片 40g
枸杞 20g
水淀粉 适量
白糖 3勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材:酒酿、玉米片、枸杞、水淀粉、白糖
  • 步骤 2/8
    枸杞用热水泡一下,待用。
  • 步骤 3/8
    将酒酿下入清水锅中煮开。
  • 步骤 4/8
    接着,合入玉米片煮开。
  • 步骤 5/8
    然后,搁入枸杞,加3勺白糖。
  • 步骤 6/8
    调味搅匀。
  • 步骤 7/8
    最后,加入水淀粉。
  • 步骤 8/8
    勾芡搅匀,即可。
小贴士

家常小吃,随意做。

发布于 2022-05-29
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