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枸杞玉米汁
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蛋黄黄黄不黄

玉米可利用能量高且含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。而且最重要的是玉米汁操作简单，加了枸杞营养更加丰富。。。

时间:30分钟-1小时
食材
甜玉米 1根
枸杞 25g
绵白糖 2勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、绵白糖
  • 步骤 2/10
    将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
  • 步骤 3/10
    掰下玉米粒。
  • 步骤 4/10
    随后，将掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆浆机中。
  • 步骤 5/10
    接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
  • 步骤 6/10
    然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
  • 步骤 7/10
    打开豆浆机。
  • 步骤 8/10
    最后，枸杞玉米汁过滤。
  • 步骤 9/10
    加2勺绵白糖。
  • 步骤 10/10
    调味拌匀，即成。
小贴士

随意做

发布于 2022-10-20
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