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茶树菇竹荪淮山汤
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它们mint

茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力，增强人体防病能力的功效

竹荪益气补脑，宁神健体，补气养阴，润肺止咳，清热利湿。

淮山健脾益胃，益肺止咳

时间:1-2小时
食材
茶树菇 20克
竹荪 6条
淮山 20g
猪肉 400g
水 2.5升
螺肉 适量
蜜枣 2个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料，淮山泡水，竹荪泡软，茶树菇泡软，螺肉已焯水
  • 步骤 2/8
    猪骨焯水洗净
  • 步骤 3/8
    茶树菇泡软后去蒂
  • 步骤 4/8
    瓦煲里将2.5-3升水煮沸，加入所有上述材料，还有姜片
  • 步骤 5/8
    盖盖中大火煲15分钟，转中小火继续煲1小时即可
  • 步骤 6/8
    成品
  • 步骤 7/8
    成品
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

此汤为4-5人份量

发布于 2018-07-23
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