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宝宝补钙无盐虾粉
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银耳汤

都知道虾皮被称为钙库 在钙含量里排名第一 我一直坚定药补不如食补 所以这是我家厨房必备 果子小朋友10个月的时候 就把虾皮粉拌到米粥里吃 一直吃到到现在两岁半 平时把虾皮粉当味精用 早餐鸡蛋饼里放一勺 包馄饨饺子放一勺 即补钙又提鲜

时间:30分钟-1小时
食材
无盐虾皮 200克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蚂蚁岛无盐虾皮 朋友家直接从岛上寄过来的 70一斤
  • 步骤 2/6
    烤箱上下火中层150℃ 15分钟 虾皮烤到脆脆的就可以取出咯 没有烤箱就炒锅小火慢慢抄
  • 步骤 3/6
    放入搅拌机
  • 步骤 4/6
    搅打成虾皮粉
  • 步骤 5/6
    装到小瓶里随吃随取
  • 步骤 6/6
    早餐给果子做个鸡蛋饼 放一勺 补钙又美味
小贴士

* 面粉用中筋、低筋都可以的。中筋就是咱们平时家里吃的面粉。

* 紫菜虾粉不用放太多，一小勺就可以了，放太多饼的颜色也会深，不美丽！

发布于 2018-08-07
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