鸡胸肉：切小块，水加入柠檬片烧开，我喜欢用柠檬皮给宝宝的荤食去腥。水开，鸡胸肉焯水后捞出。蒸熟：大概十到十五分钟。胡萝卜：切片，与鸡肉一起蒸熟。无盐虾皮粉：我们家可爱的小虾皮粉先等着就好。大米粉：我用的是自己打的大米粉，所以需要温水调开后炖熟，大概十分钟。也可以选用购买的宝宝米糊，首推地球最好，我女儿除了吃我自己打的米粉另外就是吃这个牌子，我经过各种对比，看了各种检查才选定这个牌子，这个牌子无香精无防腐剂。推荐！！！

蒸熟的鸡胸肉和胡萝卜打成泥，最后与炖好的米糊一起放入保温碗中（因为现在是冬天，没暖气的南方，宝宝辅食凉得很快，所以推荐各位妈妈备一个）这时候就可以加入我家出售的东海无盐虾皮粉，一起顺时针方向拌匀。

好了，待温度合适就可以喂你那个嗷嗷待哺的宝宝了。