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小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

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小小中医说：脾胃失调的宝宝虽有食欲，但消化功能差，常易呕吐腹泻，腹胀腹痛货便秘，体瘦法力，面色少华。其调护原则为健脾养胃，益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳，以帮助提高食欲，促进消化吸收，改善营养状态哦！

这道简单的家常菜不但可以健脾和胃，补益气血哦。而且经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢

时间:10分钟内

食材

瘦猪肉 50克

豆角 150克

葱末适量

姜末适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

豆角摘洗干净
步骤 2/9

葱切末
步骤 3/9

姜切末
步骤 4/9

瘦猪肉切段
步骤 5/9

锅中下适量油
步骤 6/9

倒入猪肉段煸炒
步骤 7/9

加入葱姜末
步骤 8/9

倒入扁豆继续煸炒
步骤 9/9

盖上盖子，焖一会儿

小贴士

健脾和胃，补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏

发布于 2018-11-01