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雾霾天喝什么——蜂蜜杏仁露
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孤独jelly

最近被雾霾刷屏,伸手不见五指的雾霾啊~还是第一次见~学校超市的口罩一度脱销。。真是吓死宝宝了。赶快应对起来~做了非常适合雾霾天喝的一款蜂蜜杏仁露,清肺滋润,而且口感超好哦~先来科普一下~

百合润肺止咳,甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

而麦卢卡蜂蜜更是一种极好的食材。麦卢卡蜂蜜具有一种独特的活性抗菌物质,它具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力,有能力摧毁细菌。它的特殊治疗能力甚至超过很多传统的药品。还能补充维生素和矿物质、提高免疫力,还能去肝热脾热等等。

好啦。科普结束,一起来看看做法~

时间:1-2小时
食材
鲜百合 两个
杏仁 20g
山药 100g
麦卢卡蜂蜜 一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    首先来给大家欣赏一下我们学校雄伟壮观美丽的校门~是的,没有任何滤镜,就是这样浪漫,我站在这里,可我并不知道自己在哪,你站在我面前,我并不知道你是谁....这样的雾霾真是吓死宝宝了,赶快做点清肺滋润的百合杏仁露喝吧~
  • 步骤 2/9
    首先百合掰小朵,挑拣去变色的部分舍弃,然后洗净。
  • 步骤 3/9
    杏仁准备好。
  • 步骤 4/9
    山药去皮切小块。
  • 步骤 5/9
    把所有的材料放进豆浆机里。
  • 步骤 6/9
    加水至下水位线。如果想要比较稀的就加至上水位线。
  • 步骤 7/9
    盖上豆浆机盖子,因为我是准备第二天的早餐,所以预约至9个小时后,选择温饮。如果没有预约功能可以第二天早晨稍微起早一点直接选择制浆。
  • 步骤 8/9
    第二天早晨起来,豆浆温热,倒出来稍微再晾一下,然后浇入蜂蜜,搅拌均匀即可。
  • 步骤 9/9
    还可以在表面再撒几颗杏仁~
小贴士

想要麦卢卡蜂蜜的可以联系我哟~

发布于 2018-12-11
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