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听说，雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦
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在淖钒炊腥

前些天，滋滋身受重创，嗓子眼儿紧，鼻干眼涩，肺里发痒，可能是和气温的反复无常有关，但罪魁祸首我觉得还是——可怕的雾霾！

早晨起来我习惯性地用手机软件看天气预报，惊出一身冷汗，以为手机屏被我压坏了，原本背景都是蓝色的天气预报一下都变成了黄色，见所未见啊。。。

身处雾霾，难逃一咳，只能奉劝各位朋友们：雾霾来袭多吃梨。

今天滋滋就要做一道银耳冰糖炖雪梨润润嗓子！

时间:10-30分钟
食材
雪梨 一个
冰糖 一小把
蜂蜜 少许
银耳 一小朵
红枣 两个
枸杞 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材，银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。
  • 步骤 2/5
    把梨切成两半，中间挖空呈碗状；
  • 步骤 3/5
    把泡发的银耳选取一小朵倒入梨碗中，倒入蜂蜜；
  • 步骤 4/5
    再倒入冰糖和枸杞；
  • 步骤 5/5
    放入电蒸锅蒸20分钟即可食用。
小贴士

要用大骨汤煮牛肉，汤才浓厚。

发布于 2018-09-02
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