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海参扣饭
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奎奎奎北

海参扣饭高大上?只有在高级餐厅才能吃?NO !NO !NO!管他是否高大上,在家也能来烹制,下面就和大家分享3步做好——海参扣饭!

时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
海参 1根
米饭 一碗
淀粉 适量
白砂糖 适量
鸡精 适量
老抽 适量
鲍汁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    调汁儿~分别将鲍汁、老抽、白砂糖、鸡精、淀粉、一点点水放入一个碗中,并搅拌均匀
  • 步骤 2/3
    准备辅料~将胡萝卜和黄瓜洗净、去皮,然后切成十字花,摆盘备用;将海参焯水,水开后焯1分钟即可,去除海参的腥味儿;最后在盘子上扣一碗米饭
  • 步骤 3/3
    将已经调好的酱汁儿倒入锅中加热(因为酱汁中有白砂糖,加热的时候容易糊锅,所以加热时要小火且不断搅拌),待酱汁开锅后将海参放入锅中,翻炒1分钟后即可(千万不要炒太久,只要海参挂浆即可出锅),最后将海参放入盘中,浇上汤汁,多余的汤汁可以淋在米饭上~
小贴士

*我的海参真的是小小支,所以每次都做一人份。泥萌的海参很大或者几个人吃,就材料翻倍就好。

*如果泥萌的海参不是即食的,要提前泡发好哦!

发布于 2018-12-16
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