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调理子宫肌瘤的桃红鳝鱼汤
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寺都沤透盅

桃仁味苦、甘，性平。具有活血祛瘀、止咳平喘、消炎抗肿瘤的功效。用于经闭痛经、瘕瘕痞块、咳嗽气喘；红花味辛，性温，具有活血通经、散瘀止痛的功效，有助于治经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛；鳝鱼具有益气血、补肝肾、强筋骨、祛风湿之功效。三者结合可活血消瘤、化瘀养血、调理子宫肌瘤，月经不畅者也可适当食用。

时间:10-30分钟
食材
桃仁 12克
红花 6克
鳝鱼 250克
生姜 适量
葱 适量
盐 适量
油 适量
料酒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将桃仁和红花一起倒入锅中，加适量清水
  • 步骤 2/9
    大火煮开后，转小火再煮10分钟
  • 步骤 3/9
    滤取汤汁
  • 步骤 4/9
    生姜切片，小葱切段
  • 步骤 5/9
    鳝鱼切丝
  • 步骤 6/9
    在锅中倒入适量油
  • 步骤 7/9
    鳝鱼丝放入锅中爆炒
  • 步骤 8/9
    炒至表面稍微泛黄时，放入姜片一起翻炒
  • 步骤 9/9
    放入料酒和盐，搅拌翻炒
小贴士

中医认为子宫肌瘤是脏腑功能失调引起的，多是由于气滞血瘀、寒凝痰阻等原因导致的，所以姐妹们平时应多注意饮食、生活习惯等，悉心呵护自己的子宫。感到不适和异常时要及时去医院检查。

发布于 2018-10-12
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