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蒜香猪大排~孩子们喜欢的味道
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新绿籍

猪大排都是瘦肉,孩子们很喜欢!猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。既可油炸又可卤制。它有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

时间:30分钟-1小时
食材
猪大排 6片
木薯淀粉 40g
白糖 25g
酱油 40g
大蒜 1个
食用油 适量
生姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洗净大排,在大排背上用刀划几条纹路,使之入味。
  • 步骤 2/6
    准备一个大碗,倒入酱油,白糖,定粉,搅拌均匀……
  • 步骤 3/6
    放入划好的猪大排两面沾上调料汁。把沾好调料汁的猪大排重新放回碗内……
  • 步骤 4/6
    大蒜切碎,放入大排调料汁中,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制半小时到一小时。
  • 步骤 5/6
    平底锅热油,放入生姜爆香,调中火煎至两面黄色。反复翻面。直到最后加锅盖焖一会儿。即可!
  • 步骤 6/6
    简简单单的做法,材料也十分简单。快行动吧!孩子很爱哦……
发布于 2018-09-24
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