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奶白鲤鱼豆腐汤
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瘦弱participate
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汤鲜味美 宝宝喝了一小碗
时间:10-30分钟
食材
豆腐
两盒
姜丝
适量
盐
适量
家乐鸡精
1小勺
料酒
适量
花椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/3
将鱼洗净,鱼身花切两刀,鱼身均匀涂抹料酒后放盐腌制。去腥入味
步骤 2/3
锅热放多油 姜蒜花椒炸后 将鱼放入锅中,中火煎至两面金黄 放入开水瞒过鱼身 多放水 放入盐和鸡精 小火炖(时间越久,汤越白,越有营养)一般我是炖10分钟
步骤 3/3
看汤变白后,放入豆腐。两分钟即可。(我买的盒装嫩豆腐,比较好吃,看个人口味)
小贴士
炖汤时 多放水是因为水会越炖越少
没有买葱,所以就不放了。
发布于 2018-06-23
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