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轻食主义 紫菜包饭 素寿司
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手嗡凭孛蒂

每一个减肥的妹子,内心都依然渴望美食!

时间:10分钟内
食材
白米 一小碗
糯米 小半碗
黄瓜 半根
火腿肠 一根
寿司萝卜 1根
绿叶蔬菜 几片叶子
鸡蛋 1个
紫菜 一张
寿司醋 一勺
寿司酱油 一小碟
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    白米加糯米,煮出香喷喷的米饭
  • 步骤 2/9
    准备食材
  • 步骤 3/9
    黄瓜,火腿肠切成细条状,寿司萝卜也摆上盘
  • 步骤 4/9
    冰箱里能找到的绿叶蔬菜只有生菜了,凑合着用吧,嘻嘻。生菜加一勺盐,在热水机烫一下,捞出放凉,也切细条状
  • 步骤 5/9
    鸡蛋加几滴料酒,打散,平底锅烧热无油煎成薄薄的一片,盛出放凉切条状
  • 步骤 6/9
    切好的鸡蛋
  • 步骤 7/9
    所有食材准备就绪
  • 步骤 8/9
    此时,米饭正好煮熟。加入一勺寿司醋搅拌均
  • 步骤 9/9
    将拌好的米饭盛出
小贴士

喜欢吃什么,就往里面卷什么,我因为在减肥,就做的特别素,大家不用吝啬肉肉,尽管往里加就是啦!

发布于 2018-07-06
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