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宝宝辅食——枣泥山药小米粥
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我不是懒狗

宝宝八个月了，牙刚刚出来，所以想着给他做些有营养又好吃的辅食。大枣补血，麻山药健脾胃，小米养胃也好消化。非常适合加辅食的宝宝哟！

时间:10-30分钟
食材
小米 适量
大枣 一颗
麻山药 一段
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    大枣一颗就可以，去皮 去核。切成碎粒。备用。我用的新疆和田大枣 肉厚 比较甜。如果是金丝小枣就要多放几颗咯。
  • 步骤 2/4
    麻山药去皮，切片。比较容易煮软。如果手沾到麻山药的黏汁 要赶紧冲洗，不然容易痒奥。
  • 步骤 3/4
    小米的样子。南方妈妈可以参考奥，万能的某宝也有卖的 嘿嘿！
  • 步骤 4/4
    煮小米粥 将麻山药和枣粒一同放入锅里煮。枣泥基本煮烂了，有牙齿的宝宝可以直接吃山药，很软，没有牙齿的话 就用勺子压成泥，很软很好弄的。
小贴士

我将南瓜擦成细丝，是为了让他更软烂跟小米融于一体，如果喜欢单独吃南瓜的，可以切大块。

发布于 2019-02-18
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