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蜜汁牛仔骨

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腐剂安莫兮念嘥

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时间:30分钟-1小时

食材

牛仔骨 400g

油少量

韩国BBQ蜜计酱 3勺

烹饪步骤

步骤 1/6

韩国BBQ蜜汁烤肉酱
步骤 2/6

将牛仔骨洗净，用厨房纸巾吸干，拌上烤肉酱，腌10分钟。
步骤 3/6

平底煎锅放少许油（我这次油稍多）煎2～3分钟。
步骤 4/6

牛仔骨变色，翻面，再煎2～3分钟。
步骤 5/6

重复上述动作，直至牛仔骨表面略带焦点。
步骤 6/6

盛盘。可装饰漂亮些。（我这是早餐，赶时间，就不臭美啦

小贴士

1、牛仔骨一定要用厨房纸吸干水分，否则会稀释酱汁并且不易入味。

2、喜欢焦香口感的，可煎至略焦黄。

发布于 2018-09-20