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【超简单】懒人烤牛排
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他好像条二皮狗

牛排其实做起来是非常简单的东西,就只需涂好酱放烤箱烤就好咯~

好吃又简单。

时间:10-30分钟
食材
牛排 一块
小土豆 两个
芦笋 五根
草莓 三个
牛奶 适量
细砂糖 三茶匙
老抽 一茶匙
果醋 一茶匙
番茄酱 适量
蜂蜜烤肉酱 适量
黑胡椒 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    牛排一块,洗净吸干表面水分。把辅料中的各种调料倒入碗中,提起搅拌均匀,用手在牛排表面涂抹均匀。两面都涂好,在冰箱放一夜。
  • 步骤 2/5
    取出涂好酱的牛排,放到铺好锡纸的烤盘上。烤箱预热到180摄氏度,放入牛排,烤大约十五到二十分钟,打开烤箱,将牛排翻面,倒上剩下的酱汁在牛排表面,继续烤大约十五分钟。即可取出。
  • 步骤 3/5
    烤牛排的时候,锅中把水煮开,放入洗净的芦笋,焯两分钟即可捞出。
  • 步骤 4/5
    土豆削皮切小丁,放到碗中,微波炉转一分钟,取出用勺子尽量压碎,稍微倒一点点牛奶,继续在微波炉转一分钟,取出用勺子继续压并搅拌,若太干还可以再加入一点点牛奶。加入适量盐和黑胡椒碎。搅拌均匀。
  • 步骤 5/5
    把牛排和蔬菜都放入盘中即可。
小贴士

1.其实我对蔬菜的做法已经很复杂咯,可以直接切生菜和一点点水果拌成沙拉就最简单。

2.牛排需要根据实际厚度和大小选择实际时间,不确定的情况下可以先稍微缩短时间。

发布于 2018-07-15
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