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青橄榄炖猪肺汤
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develop一分为二

青橄榄,性平味酸甘,有开胃、化痰、利咽和解毒的作用,适宜于咽喉疼痛、烦热口渴、肺热咳嗽等,同时它含丰富的钙、磷,对小儿发育和骨折患者有疗效。潮汕最有名的一道汤就是青橄榄炖猪肺,气味清润甘甜,具清肺润燥、养阴止咳之功。

时间:1-2小时
食材
青橄榄 10个
猪肺 半个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪肺洗干净切块
  • 步骤 2/9
    用温水煮去猪肺血水
  • 步骤 3/9
    再用冷水冲洗干净
  • 步骤 4/9
    青橄榄洗干净
  • 步骤 5/9
    用刀拍散青橄榄或在青橄榄划几刀
  • 步骤 6/9
    将所有材料放在炖盅中
  • 步骤 7/9
    加够水分,放入炖盅中煮一个小时。
  • 步骤 8/9
    加入鸡精盐
  • 步骤 9/9
    味道不错哦
小贴士

一直以来,人们似乎都不把猪肺列入“美食”之列,即使在猪下水中,它也入不了食客的“法眼”。但若是说到煲汤食材,猪肺肯定稳占一席。中医认为猪肺有补虚、止咳、止血之功效,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症,所以日常但凡提到什么润肺止咳的汤水,猪肺汤便是上选。像菜干杏仁猪肺汤、萝卜杏仁猪肺汤、沙参玉竹猪肺汤、雪耳雪梨猪肺汤、青橄榄炖猪肺等等,皆是养阴润肺的靓汤。

发布于 2018-12-20
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