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罗汉果青橄榄炖雪梨
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是雨叔本人
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罗汉果味甘性凉,有生津止渴和润肺止咳等功效,加入雪梨和青橄榄一起炖汤,一道营养健康,简单易制美味饮品。
时间:1-2小时
食材
雪梨
200g
罗汉果
10g
青橄榄
3个
烹饪步骤
步骤 1/5
准备食材
步骤 2/5
雪梨去皮切小块,罗汉果用了半个
步骤 3/5
三种食材全部加入炖盅注入清水
步骤 4/5
通电盖上炖2个小时
步骤 5/5
去渣喝汤,分次食用
小贴士
1.罗汉果偏甜,我家这个炖盅偏小,所以我用了半个就够了,炖好之后分3顿食用。
发布于 2019-09-04
91
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