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罗汉果炖雪梨
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粗细cable

秋风起,全家上下都咳嗽了!家里有好多的罗汉果一直都是直接泡水喝,每天也在炖银耳雪梨给家人吃,今天家婆直接煮了锅罗汉果萝卜猪肺汤!各种吃也腻了,就换换,来个罗汉果炖雪梨吧!

雪梨和罗汉果都很甜啦!所以不用额外加糖哦!

食材
方法一: 适量
罗汉果 1/5只
雪梨 1只
方法二: 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    方法一:罗汉果洗净掰开,梨去皮去核切小块,放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻哦!
  • 步骤 2/4
    方法二:1、雪梨1个,洗净,在雪梨顶部2/3处切开,用勺子去核,放在碗中,加入1/5个罗汗果。
  • 步骤 3/4
    2、加入1小碗清水,将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。
  • 步骤 4/4
    3、成品。
小贴士

罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降 ,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便 ,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 。

发布于 2018-08-14
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