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罗汉果煲雪梨汤（电磁炉版）
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寂然unlimited

一人份的罗汉果煲雪梨汤。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

食材
罗汉果 1个
贡梨 2个
红枣 4颗
枸杞 12-15颗
自来水 1L
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将红枣，贡梨，罗汉果，枸杞洗干净。
  • 步骤 2/5
    将贡梨表皮去除，切块后把芯籽也去除。
  • 步骤 3/5
    将罗汉果连壳切成四块。
  • 步骤 4/5
    将罗汉果，贡梨，红枣，枸杞一同放入煲内。
  • 步骤 5/5
    将1L的自来水到入煲内，把电磁炉调到2000W后煮25min即可。
小贴士

1.罗汉果可到药店购买。挑选罗汉果要挑深色且摇起来没声响的才好。

发布于 2018-09-30
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