健身新人，厨房小白。初入美食江湖，人称【料理小黑手】。

虽然工具简陋，设备没有，手法粗暴，然而怀揣着【再不搞点花样，减脂餐就要吃吐了】的美好愿望，开始学着下（zhe）厨（teng）。

概括一下：#健身减脂# #简单粗暴# #懒人快手#

秋天气温骤降，一不小心就中招感冒，头晕咳痰、喉咙痛以致失声。刚好最近食材解锁了雪梨，于是决定和罗汉果炖个汁儿来喝。

然后简直奇效！喝过一晚上我终于又能说话了。

减脂期，好久没吃甜食，这一碗过了瘾了！