天气比较干燥，人容易上呼吸道感染或者是嗓子不舒服，属于喉咙痒痒就想咳的感觉，还特别干，晚上也睡不好，特别是小朋友，有这些症状的时候肯定是要快感冒了。药补不如食补，罗汉果有很好的润喉效果，雪梨能清心润肺，银耳的滋润，止咳的效果更是出奇的好，三者加在一起煮成一锅甜汤，家里每人喝一碗是很不错的。微微甜，连小朋友都特别爱喝。让家人一整个秋天都没有上呼吸道感染的烦恼，还能预防感冒哦！