jxcaipu logo
罗汉果雪梨饮
8.9万 热度 715 收藏
独孤傲弑黎

罗汉果的功效：（来自网络）罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。我觉得这个汤饮做日常护嗓或预防咳嗽或是有轻微肺热干咳时是挺好的。

时间:30分钟-1小时
食材
雪梨 1个
罗汉果 1/4个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    雪梨和罗汉果；
  • 步骤 2/3
    雪梨去皮去芯切小块；
  • 步骤 3/3
    一起下锅加水适量煲半个小时至1小时即可。
小贴士

1、罗汉果和雪梨本身有甜味，视个人需要可加冰糖；

2、加水的量也可根据个人喜欢的浓度添加。

发布于 2019-09-04
106
相关菜谱
写评论