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冰糖罗汉果炖柠檬
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紫菜

功效：柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。

食材
罗汉果 1只
柠檬 8只
冰糖 1500克
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    挑选好的柠檬，可削皮也可不削。洗干净放干水。
  • 步骤 2/5
    磨成碎，也可切片，个人建议磨，炖的时间会没那么久，颜色也会漂亮很对。
  • 步骤 3/5
    一层冰糖一层柠檬铺好，
  • 步骤 4/5
    加入一个罗汉果，剥皮，掰开4半，放进去，柠檬和冰箱一直铺满到盖盖子。
  • 步骤 5/5
    炖6-8小时就可以了哦。记得是隔水炖哦。
发布于 2018-10-20
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