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罗汉果陈皮炖梨
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思咏

罗汉果，性凉味甘,有润肺止咳，生津止渴的等功效，每到秋冬季节，经常喝罗汉果陈皮梨水对身体大有好处，用罗汉果，陈皮和梨炖上一小时后再加入蜂蜜调味，隔水炖的好处在于汤汁清澈，原汁原味

时间:1-2小时
食材
罗汉果 10g
梨 250g
陈皮 10g
蜂蜜 1汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材
  • 步骤 2/6
    梨去皮后切块
  • 步骤 3/6
    把全部食材加入炖盅内注入清水
  • 步骤 4/6
    通电后按炖煮时间一小时
  • 步骤 5/6
    之后取出加入蜂蜜调味即可
  • 步骤 6/6
    养生保健茶
小贴士

1.罗汉果有甜味再加冰糖感觉太甜了，用蜂蜜调味更佳，可以依照自家的喜好调味

2.隔水炖煮一小时，水要加到恰到好处，小心烧干了损坏电器

发布于 2022-10-16
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