jxcaipu logo
猪血韭菜
10万 热度 34 收藏
忧郁filth

今日美食——猪血韭菜

春天的韭菜是最鲜嫩的,搭配猪血可以补血养肝,做法简单又下饭,那让我们开始吧!

时间:10-30分钟
食材
韭菜 200g
开水 105克
3克
食用油、生抽、淀粉、盐 适量
蒜末、小米椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    猪血切块
  • 步骤 2/6
    韭菜切段
  • 步骤 3/6
    烧一锅开水,将猪血放入焯水去腥味,半分钟后捞出;
  • 步骤 4/6
    锅内放2勺油,放入蒜末,小米椒,翻炒出香味
  • 步骤 5/6
    放入猪血
  • 步骤 6/6
    加入1勺生抽,2勺水淀粉,1勺盐,翻炒上色,先放韭菜头,翻炒几下再放韭菜叶,翻炒15秒后就完成啦;
小贴士

1、大米和糯米按2:1比例混合,熬出的米粥非常软糯,米要事先用水浸泡,米吸收水分后,熬出的粥口感好,还省火省时

2、泡米的时候加入少许盐和麻油,可以让粥的口感更香滑有滋味

3、用开水汆烫腐竹,是为了去除腐竹的豆腥味,同理,猪血先烫后泡也可以出去猪血本身的那股味道

4、熬粥的顺序:大火烧开转小火,加入红枣和腐竹,等粥熬好后加入猪血,然后放入贝丁,因为猪血和贝丁都不是可以长时间加热的东西,所以要最后放,如果是瑶柱的话就要事先泡发和腐竹一起放,因为那是干的

5、加入少许胡椒可以去腥,因为贝丁是海鲜类的,喝的时候也可以加入少许味极鲜酱油,这本是一款咸味粥

6、猪血可以排毒、红枣可以补血,腐竹是高蛋白食物,这些东西经常吃,对身体是有好处的

发布于 2018-09-17
相关菜谱
写评论