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【多妈爱下厨】蒸莴笋叶
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思虑fitness

小时候经常吃蒸菜,不过那时候吃的大多是野菜,春天的时候上山挖地枣苗回来交给妈妈,让妈妈给蒸着吃,槐花开的时候和小伙伴们一起拿着篮子满村的摘槐花,一大篮子回去就蒸一大锅。一锅蒸菜,再煮点稀饭,这就是一顿美餐。儿时的记忆还在,但十几年不在家乡生活,春天里那些美味的野菜已经吃不上了,偶尔回去的时候想吃蒸菜,老妈也是蒸点常见的芹菜叶、莴笋叶、圆白菜之类的,北京倒是有很多洋槐树,但是一个是树高够不着,另一个也不知道树有没有打药,能摘到也不敢吃啊!!所以,嘴馋想家的时候也就蒸点常见的叶菜吧。

买的莴笋故意挑上面带了很多嫩叶的,莴笋凉拌或炒菜了,留着这叶子烧汤或蒸菜都不错,这次买的这颗叶子多,就蒸上了,虽然不及妈妈做的美味,但也足以安慰我的思念了!!

时间:10-30分钟
食材
莴笋叶 适量
面粉 适量
适量
适量
适量
适量
花椒粒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    莴笋叶在清水中清洗干净,控水备用(也不用把水控的特别干,湿一点方便沾面粉);
  • 步骤 2/9
    切成小段;
  • 步骤 3/9
    加适量干面粉(因为做的时候都是凭经验,所以没有上称,面粉可以少量一点一点的,拌到每片叶子都沾上面粉即可)
  • 步骤 4/9
    拌好的样子,几乎每片叶子都沾上了面粉;
  • 步骤 5/9
    蒸锅加足量水上火,篦子上放上湿笼布,我没有现成的笼布,就用了双层纱布;
  • 步骤 6/9
    把裹好面粉的莴笋叶平铺在笼布上,开火蒸20分钟,因为不是很厚,20分钟足够蒸熟了,如果份量多,需要延长蒸的时间;
  • 步骤 7/9
    我家的锅烧开后气顶的锅盖响,所以我加了个大碗压着。
  • 步骤 8/9
    蒸的时候,可以准备配料了,我准备的是葱和蒜,有点辣椒面更好,但因为孩子和孩她爹都不能吃辣椒,所以这里没有辣椒面,喜欢吃辣的可以加上;也可以最后再拌辣椒油;
  • 步骤 9/9
    20分钟后菜也蒸熟了,打开盖把菜倒在一个大碗或盆里;
小贴士

1.莴笋要挑选嫩的;

2.莴笋中间白的、外皮裂口的不能吃;

3.莴笋腌制盐水要倒掉,否则太咸;

4.白醋太酸的可以加适量的凉开水。

发布于 2018-11-26
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