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苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食

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梨子Nicole-

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夏天吃苦瓜～

智慧吃食～

时间:10分钟内

食材

苦瓜一根

香干四块

白糖一小勺

海盐适量

鸡精少许

烹饪步骤

步骤 1/9

苦瓜去瓤和籽
步骤 2/9

香干和苦瓜都切一厘米方丁
步骤 3/9

热锅下菜籽油，油热下苦瓜和干丁
步骤 4/9

加盐和白糖调味
步骤 5/9

翻炒至熟，加少许生抽或者鸡精。
步骤 6/9

成品图1
步骤 7/9

2
步骤 8/9

3
步骤 9/9

特写

小贴士

油米姐姐厨房小贴士：记得，想要苦瓜翠绿美好的秘密是不要加醋哦，不然就黄啦，不好看，食欲不强。

发布于 2018-10-23