jxcaipu logo
梅森杯芦笋虾仁沙拉
7.6万 热度 12 收藏
思咏

沙拉是草？你可能打开的方式不对……

沙拉是各种食材的搭配，从营养到造型千变万化，酱汁的口味更是数不清。

用梅森杯制作一罐又有颜值有好吃的沙拉，带到办公室当午餐，瞬间逼格满满～

时间:10分钟内
食材
芦笋 5根
冰鲜虾仁 100克
柠檬 1/3个
樱桃萝卜 1颗
坚果碎 适量
黑胡椒碎 5g
海盐 3g
橄榄油 5g
欧芹碎 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材，其中坚果碎我买的现成的，里面有开心果、花生、白芝麻、孜然等，也可以自己选择喜欢的坚果碾碎
  • 步骤 2/9
    芦笋切滚刀段用开水汆烫1分钟，撒少许盐
  • 步骤 3/9
    柠檬和樱桃萝卜切片
  • 步骤 4/9
    虾仁用橄榄油炒
  • 步骤 5/9
    加入黑胡椒、海盐、欧芹碎调味
  • 步骤 6/9
    往梅森杯里放各种食材，底部的意面是我的早饭，可以忽略不加，直接放芦笋，但是要多煮几根哦
  • 步骤 7/9
    芦笋上面放虾仁柠檬樱桃萝卜
  • 步骤 8/9
    再放芦笋，撒坚果碎，基本重复叠加几次把被子盛满
  • 步骤 9/9
    稍加点缀就可以吃啦～
小贴士

这款沙拉很清爽，不需要其他酱汁，主要靠黑胡椒、盐和坚果碎调味，重口的可自行添加沙拉汁。

发布于 2018-11-17
55
相关菜谱
写评论