jxcaipu logo
辣炒蒜蓉西兰花
6.2万 热度 10 收藏
落寞persistence

西兰花是健康的蔬菜

时间:10分钟内
食材
蒜泥 三四颗
葱花 少许
辣椒丝 少许
少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    西兰花用开水焯一下,时间不用太长1分钟即可
  • 步骤 2/2
    西兰花捞出备用,锅里倒油放入辣椒丝翻炒一下,倒入西兰花翻炒一起,出锅时倒入蒜泥和盐炒匀,出锅
小贴士

开水微烫一下就赶紧捞出,不要烫太久

发布于 2018-06-25
相关菜谱
写评论