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南瓜炒鸡蛋
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白衣影眠梦笑香
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食材
南瓜 300g
鸡蛋 两个
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡蛋打成蛋液
  • 步骤 2/5
    南瓜切成丝
  • 步骤 3/5
    锅里放油，南瓜炒至微软。
  • 步骤 4/5
    南瓜推至一边，放入蛋液。
  • 步骤 5/5
    大功告成。
小贴士

这是一道快手菜，但是营养上却颇为丰富，鸡蛋内含有人体所需的多种蛋白质，维生素， 能够迅速补充人体所需从而恢复体力，脑力。而南瓜却不仅有较高的食用价值，而且有着 不可忽视的食疗作用，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，从而 在美容养颜上也具有一定的功效。

发布于 2018-08-14
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