美果三色素四宝
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喜欢色彩鲜明 营养健康的食物
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
百合一个洗干净 -
步骤 2/6
西兰花 胡萝卜切丁 放开水里过水放点盐 在把百合也过下水
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步骤 3/6
腰果 热锅冷油下锅炸 用勺子不断翻拌 炸至金黄起锅
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步骤 4/6
趁热放点盐拌匀
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步骤 5/6
锅里留很少的油 放花椒几粒 蒜片几片 放入蔬菜 放盐少许 白糖少许
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步骤 6/6
放入腰果 炒匀放少许味精 炒匀起锅 装盘
小贴士
炸腰果一定要热锅冷油 小火慢炸
发布于 2018-12-01
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