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空心菜杆炒蛏肉
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时间:10-30分钟
食材
海蛏肉
适量
空心菜杆
适量
蒜末
适量
红葱头油
适量
盐
适量
鸡精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
海蛏的泥很多,洗净后把肉挑出来再洗两遍,然后用漏勺把水控干备用。
步骤 2/5
空心菜杆整条洗干净后再摘成小段。
步骤 3/5
锅中座油,下蒜头爆香,下空心菜杆先炒一小会。
步骤 4/5
再倒入蛏肉一内炒制。
步骤 5/5
最后调入盐、鸡精和红葱头拌一下即可。
发布于 2018-10-15
13
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