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芹菜炒土豆胡萝卜片
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娇嫩vital

马铃薯中含有丰富的膳食纤维；胡萝卜可以抗癌，有地下“小人参”之称。芹 菜 富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

时间:10-30分钟
食材
土豆 适量
胡萝卜 适量
芹菜 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    改刀。
  • 步骤 2/3
    过油。炸脆。
  • 步骤 3/3
    锅内留底油，炒香葱姜蒜、干辣椒，放入芹菜爆炒，芹菜稍微变色就把炸好的土豆片倒入，加盐鸡精出锅。
发布于 2018-06-05
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