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～遇见西兰花～

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腐嬷君

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时间:10-30分钟

食材

西兰花 1颗

五花肉适量

生姜适量

大蒜适量

剁辣椒适量

烹饪步骤

步骤 1/9

各种原料准备好。西兰花是拿剪刀剪好的，可以避免花朵被刀切碎哟
步骤 2/9

热锅，不放油，将五花肉倒入煎出油来，要小火煎好几分钟哟，话说味道真香呢
步骤 3/9

肥肉部分的五花肉已经好啦，倒入瘦肉及排骨部分（选择带排骨的五花肉味道更美！）
步骤 4/9

选一只锅，烧一锅开水
步骤 5/9

水开后，将西兰花倒入焯水几十秒后，倒出用冷水冲洗
步骤 6/9

在五花肉里放入各种配料
步骤 7/9

1分钟后，五花肉的部分就好啦
步骤 8/9

倒入西兰花，约1分钟后，放盐，出锅
步骤 9/9

成品如图啦，味道真是棒棒哒！

小贴士

五花肉很关键，要是瘦肉，味道就出不来啦，剁辣椒也很重要哟！

发布于 2019-01-29