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肠仔西兰花的做法
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鸵鸟descent
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肉包的营养午餐~肉包一直不太喜欢吃蔬菜,特别是西兰花,自从我用这方法做西兰花,他就爱上吃西兰花了~
时间:10-30分钟
食材
西兰花
300克
小香肠
100克
五香粉
5克
孜然
5克
盐
3克
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好新鲜的食材
步骤 2/10
香肠拿出从一头向另一头划几刀,待用
步骤 3/10
西兰花用热水汆一下
步骤 4/10
锅中热油西兰花稍微炸一下
步骤 5/10
炸好的肠仔
步骤 6/10
热锅热油放大蒜炸一下
步骤 7/10
倒入西兰花稍微翻炒一下
步骤 8/10
倒入炸好的肠仔,加点盐翻炒均匀
步骤 9/10
出锅前撒点五香粉跟孜然粉
步骤 10/10
你家孩子一定会喜欢上这道肠仔西兰花的
小贴士
多芸碎碎念:炸肠仔时油温要低,要不然容易糊
发布于 2020-07-15
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