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清炒西兰花的做法
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海德薇冲鸭-
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时间:10分钟内
食材
西兰花 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西兰花洗干净将花朵切成小块。
  • 步骤 2/7
    菜梗不要扔掉去掉底总老皮然后切成片。
  • 步骤 3/7
    烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味。
  • 步骤 4/7
    先倒入菜梗爆炒。
  • 步骤 5/7
    将菜花倒入一起翻炒。
  • 步骤 6/7
    加入少许盐、糖以及半杯清水盖上锅盖煮沸。
  • 步骤 7/7
    水分收干之前放少许鸡精芝麻油即可熄火。
发布于 2020-07-16
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